Dia Mundial da Saúde
07/04/2022
Administrador
Você sabia que a OMS criou o Dia Mundial da Saúde há 71 anos? Comemoramos hoje essa data tão importante, ainda mais nos tempos atuais, que tem se tornando um grande desafio para manter o bom estado da saúde física, mental e social.
Vamos aproveitar o dia para nos movimentar? A atividade física regular é muito importante para a manutenção de uma vida saudável.
Faz bem ao coração, pois controla a pressão arterial, oxigena o cérebro e estimula a liberação de hormônios que dão a sensação de prazer e bem estar, o que com certeza diminui o estresse.
Isso sem falar que controla o peso, promove maior resistência física e gera uma série de benefícios para o corpo e para a mente.
Está esperando o que? Não perca mais tempo! Comemore o Dia Mundial da Saúde se mexendo! Movimente-se!!!
